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rééquilibrer les chakras
BIEN-ÊTRE

Comment rééquilibrer les chakras pour améliorer son bien-être ?

Du yoga au massage ayurvédique, les chakras sont des éléments essentiels pour plusieurs pratiques de la médecine occidentale. Découvrez de quoi il s’agit exactement et comment rééquilibrer vos centres d’énergie pour favoriser le bien-être. Définition des chakras et origines chez les hindous Chakra, ce terme est bien familier aux personnes qui s’intéressent à la médecine …

J'aime dormir
BIEN-ÊTRE

Choisir le bon matelas contre l’insomnie

Touchant un français sur trois, l’insomnie peut avoir plusieurs causes : dépression, douleur, stress, anxiété, manque de sport, etc. En dehors de ces facteurs courants, ce trouble du sommeil peut également avoir une autre cause souvent méconnue : un mauvais matelas. Si vous faites partie du tiers de la population touchée par ce mal, consultez …

mal à monter
BIEN-ÊTRE

Le bon moment pour choisir un monte-escalier

Le moyen le plus simple de vous déplacer librement dans votre propre maison si vous êtes dépendant des autres est d’installer un monte-escalier. Après tout, monter les escaliers n’est pas une tâche simple pour tout le monde, surtout pour une personne âgée, blessée ou handicapée. Si vous êtes prêt à éviter l’inconfort et la douleur …